预防老年痴呆吃哪些食物好一些
2024-07-29 1人回答
性别：女年龄：74岁
健康咨询描述：预防老年痴呆吃哪些食物好一些
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
患者可以多吃一些深海的鱼油，以及一些深海的鱼类，虾类，因为这些食物富含优质蛋白，以及富含不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统的修复具有十分重要的作用。可以适量地吃核桃，核桃有健脑补肾的作用，也可以吃山药、枸杞子等，也有滋阴补肾、预防老年痴呆。
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2024-07-29 11:21
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