不减饭量每天锻炼能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：不减饭量每天锻炼能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
会变的更加，强壮而且你运动还会增加饥饿量，增大饭量，有增无减！所以想要减肥建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少吃主食，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择
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2021-09-12 22:33
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