怎样才能又长高又减肥
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：怎样才能又长高又减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这个情况当然是得采取运动的方式而不是吃药。但是长高不是随便长的。这个情况的话一般建议是去查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动如游泳或者是挑高跑步等比较好。
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2021-09-12 22:42
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