2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:柠檬不加蜂蜜能减肥吗
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病情分析:
可以说是不可以减肥的。柠檬水可以补充人体的维生素B2、维生素C和烟酸等,有一定的美白作用,蜂蜜也有美容的作用与能肠润肺的效果。建议真正要减肥还是适当的运动。比如:骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子;做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉肚子上的坠肉;跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥;睡前深呼吸50下,有意识的收腹,抬头,挺胸,也会对腹部有一定的收拢作用,使之结实。