女性备孕可以吃绿豆吗？
2021-09-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性备孕可以吃绿豆吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：女性备孕可以吃绿豆，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，但如果体质偏寒不要多吃绿豆。备孕期间饮食要多样化，营养均衡，多吃优质蛋白富含纤维素食物，怀孕的前3个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕的第3个月，可以预防胎儿神经管畸形。
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2021-09-13 06:21
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