晚餐一碗麦片能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：晚餐一碗麦片能减肥吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
晚餐吃燕麦片是可以减肥,燕麦片属于粗粮中的一种,所含有的热量和脂肪较低,且富含粗纤维,粗纤维进入人体后会膨化,使人产生饱腹感而抑制食欲,减少其他热量食物摄入,对于人体减肥瘦身有着一定帮助
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2021-09-13 06:38
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