米醋香蕉红糖能减肥吗
2021-09-13 2人回答
健康咨询描述：米醋香蕉红糖能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
香蕉和红糖都属于含热量较高的食物。米醋属于调味品，热量不高，但一般不直接进食。调味品的作用是改变食物口味，增进食欲，而且醋还有促进消化吸收的作用。减肥的实质是让热量摄入小于热量消耗，香蕉红糖米醋搭配，既包含一定热量还有促进消化吸收的成分。
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2021-09-13 11:56
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
香蕉是通便的作用，白醋会促进消化，香蕉和白醋一起吃可以加速新陈代谢的作用，对于减肥人士是有一定的辅佐作用，由于减肥还需要结合自身情况，减肥是一个系统工程，不是单纯吃某一样食物就可以减肥，减肥更主要的是严格控制饮食，确保营养均衡，每天坚持有氧运动1个小时左右，这样对于减肥人士来说，减肥效果是最佳的。
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2021-09-13 07:37
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