骨质疏松锻炼可以改善吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松锻炼可以改善吗
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
运动能改善骨质疏松。但不同的运动方式对骨质疏松的改善角度也不同，比如广场舞能改善平衡能力和肌肉协调能力，降低骨折风险。对于骨质疏松患者来说，增加骨密度最有效的运动是力量训练，因为骨头起承重支撑作用。
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2021-09-13 07:02
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