双弹簧扭腰机能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：双弹簧扭腰机能减肥吗
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
双弹簧扭腰机也是可以起到减肥的作用的，这是被动运动的一种。但是用扭腰机，最好是在饭后一小时进行，不要吃完饭之后就立即减肥，这样会造成胃部不适的。除了被动运动以外还可以进行跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，跑步等运动的，运动减肥不仅可以健美体型，还可以增强机体的抵抗力，非常健康而科学的减肥方法。运动的同时，饮食上也要注意，饮食上应该清淡，低脂低盐，低糖饮食。
投诉
2021-09-13 12:32
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