早上喝芹菜汁能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：早上喝芹菜汁能减肥吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
喝芹菜汁在一定程度上能起到减肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁，再适当控制饮食，合理运动可以减肥，芹菜汁中只有水和芹菜，芹菜中富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速宿便的排出，减少食物残渣在肠道中的滞留和再吸收。
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