每天睡觉睡多久不会困？
2021-09-13 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我现在每天睡觉睡8个小时还会觉得困没力气是咋回事？我有精神问题吃药六年现在还没有断药，每天该咋做才不会感到困不会感到没力气。不知道每天睡觉睡多久就不会感到困就不会感到没力气了
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满意答案
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- 华曼丽 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
这种情况还需要看一下睡眠质量，有的时候睡眠时间达到8小时，但是睡眠质量差也是能够出现嗯，一些乏力不舒服的现象，养成良好的生活习惯，保证好的睡眠质量
投诉
追问 2021-09-13 11:55
2021-09-13患者追问
那医生我每天睡觉睡多久不会困？如果我晚睡早起玩下游戏的话医生认为我身体能够承受住吗？
2021-09-22医生回复：
至少要保证8小时的睡眠。但是还是需要活动锻炼的
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