怎样调理内分泌引起的黄褐斑
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：怎样调理内分泌引起的黄褐斑
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
内分泌失调引起面部黄褐斑，调理非常重要，具体如下：1、饮食调理：可以吃含维生素C和维生素E比较多的水果和蔬菜，比如柠檬、芒果、西红柿，这些含维生素C比较多，维C抗氧化可以抑制黑色素合成。还可以吃淡色的蔬菜。另外多吃一些含蛋白多的食物，包括牛奶、坚果；2、保证睡眠：保证睡眠非常重要，睡够时间可能斑就会少，很多失眠的患者也会长斑；3、调整心情：心情不好会造成内分泌紊乱，造成斑形成；
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2021-09-13 13:21
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