有腰椎椎管狭窄能练单杠吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：有腰椎椎管狭窄能练单杠吗
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
有腰椎管狭窄，可以练单杠。练习单杠的时候可以进行双下肢平举的活动。而且能够锻炼腰背肌的力量。也可以练习小燕飞的动作。适当的进行游泳活动。平时要注意腰部保暖，避免受凉。注意劳逸结合。
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2021-09-13 12:56
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