2021-09-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:备备孕期间要注意什么时候
满意答案
指导意见: 您好,建议备孕期间,女性朋友每天进食瘦畜肉50-100g,每周1次动物血或者畜禽肝肾25-30g;规律食用含碘盐外,每周再摄入1次富含碘的食物,如:海带、紫菜、贻贝,以增加一定量的碘储备。要补充叶酸,做好孕前检查,在排卵期同房受孕率高。
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