预防老年痴呆症怎么锻炼
2021-09-13 1人回答
性别：女年龄：80岁
健康咨询描述：预防老年痴呆症怎么锻炼
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满意答案
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- 刘长玲 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动。以促进血液循环；实施头颈左右旋转运动；经常做手指动作的脑体操，这可以增加脑细胞的活动，经常的按摩大脑能帮助大脑活化，经常剪纸、游泳、弹奏乐器、跳舞、打字、做手工艺或雕刻等运动有效的延缓脑部衰老。
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2021-09-13 15:06
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