2021-09-13 3人回答
性别:女
健康咨询描述:枸杞在四季怎么搭配食物呢?
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病情分析:
春季:枸杞+黄芪。夏季:枸杞+菊花。秋季:枸杞+陈皮。冬季:枸杞+桂圆枸杞配斗龙芝,是枸杞泡水功效的5倍,可以改善腰膝酸软,力不从心,肾虚等症状。枸杞+桂圆,安神入睡。枸杞+红枣,健脾护胃养肝。枸杞+黄芪,补肾益精。枸杞+菊花,养肝排毒。枸杞+山药,降压降糖。枸杞+白灼,健脾养胃提高免疫力。
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指导意见:
春天,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。枸杞适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。冬季枸杞子配伍巴戟天、金匮肾气丸等一起用。
指导意见:
枸杞+红枣功效:增强补益精血的作用。适用:体虚失眠、尿频,面色萎黄或苍白等血虚证。.枸杞+龙眼,功效:可增强补肝肾,益精血,养心安神的作用。平时生活作息也要规律