多吃什么食物对颈椎病好呢？
2021-09-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃什么食物对颈椎病好呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
1、富含维生素的食品：蔬菜、水果就是属于这一类食物，患者应该多吃，这样可以预防很多疾病，很多蔬果对骨骼健康有保健作用，如苹果、橘子、蓝莓、猕猴桃、杏、桃、西红柿、柿子、花椰菜、菠菜、淮山、莴苣、胡萝卜、黄瓜等。2、富含蛋白质的食物：蛋白质可以增强我们的抗病力，患者每天要保证足够的蛋白质摄入，很多食材都富含蛋白质，如奶类，蛋类，肉类，海鲜类，大豆类、坚果类等等。3、富含钙的食物：大家知道牛奶是最适合用来补钙的食物，所以每天要喝半斤奶。
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2021-09-13 17:50
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