哺乳苦杏仁可以吃吗？
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：哺乳苦杏仁可以吃吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
哺乳期可以适当的吃一些杏仁。杏仁是属于坚果类食品，含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质的成分，有利于哺乳期以及婴儿的身体健康。但是这种坚果类的食品中的热量比较丰富，而且口感比较油腻，过多的进食这种食品以后容易引起身体肥胖体重增加的现象发生，所以建议患者在吃杏仁时，需要注意适量。
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