夏天不吹空调电扇能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：夏天不吹空调电扇能减肥吗
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
夏天不开空调电扇，没有很好的减肥效果。夏天不开空调，热的大汗淋漓，流失的只是水分，并没有燃烧脂肪。只有增加机体的消耗量，减少机体的摄入量，才能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。夏天出过多的汗，还有可能引起脱水，电解质紊乱等，对身体造成不良的影响。要想减肥，要改掉自己不良的生活习惯，要早睡早起，坚持吃早餐，每餐吃到6成饱。
投诉
2021-09-13 17:55
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