胚芽燕麦营养餐能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：胚芽燕麦营养餐能减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
建议还是不要去使用这些所谓的代餐减肥为好的因为单纯从饮食方面注意的确可以稍微降低体重但是如果过度控制饮食反而会第一造成营养不足
第二是容易反弹的建
议最好是饮食方面注意不吃油腻的、零食宵夜为主然后要真正减脂减肥还是要多锻炼才有效的单纯靠饮食是不能够达到好的身材只能说体重稍微下降一点的别偷懒的，
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2021-09-13 17:49
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