橘子皮泡水喝能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：橘子皮泡水喝能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
橘子皮除了有减肥的功效之外，还可以帮助我们理气健脾。橘子皮里面有丰富的维生素c，当我们出现核心胃胀的时候，可以服用一些橘子皮，能够排除身体内的积气。除此之外，还可以起到化痰、扩张血管的作用，橘子皮里面有一种柠檬烯可以治疗上火引起的咳嗽痰多。
橘子皮泡水是可以减肥的，但只起到辅助作用。但我们在吃了一些油腻的食物，在饭后可以喝一杯橘子皮，可以帮助消化。要想真正的减肥，平时应该多注意自己饮食，王婧，均衡的营养，提高自己的运动量。只有坚持运动，做好饮食搭配，就可以看见减肥的效果。
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2021-09-13 23:57
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