失眠有什么治疗的办法吗？
2021-09-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠有什么治疗的办法吗？
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这一类的问题，想要进行规范化的治疗，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯，其次适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要时可以接受一些改善睡眠的药物，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-09-13 21:27
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