晚上只喝纯牛奶能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：晚上只喝纯牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上只喝纯牛奶是可以帮助减肥的，晚餐可以控制一下进食的量，不吃或者是少吃主食，多吃一些蔬菜水果，然后喝一些牛奶帮助减肥，虽然晚餐只喝牛奶有助于减肥，但是喝牛奶的时候注意尽量不要加糖。
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2021-09-13 18:48
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