贴肚子震动减肥只能减肚子吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：贴肚子震动减肥只能减肚子吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
振动腹部可以减轻体重，但高频振动必须是自振。机器振动无效，效果不明显。建议你多做有氧运动，控制饮食。振动腹部也是一种锻炼。消耗脂肪的唯一正确方法是通过锻炼将其转化为能量。只有锻炼才能消耗能量，只有当你消耗能量并减肥时，你才能保持低调。在这个过程中，你还应该控制饮食，多吃蔬菜和水果，少吃高糖高脂肪的食物。
投诉
2021-09-13 21:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识