生完了孩子可以吃菠菜吗？
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：生完了孩子可以吃菠菜吗？
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满意答案
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
菠菜富含铁质，因此产妇适当地吃点菠菜有补血的效果，注意不要一次性吃的太多就可以了，此外它的草酸含量比较高，建议还是少吃一些，不要过量，以免影响喂奶。建议产后女性多增加饮食方面的营养，多吃一些汤水类比较丰富的食物，同时也要避免辛辣刺激以及寒凉的饮食，平时多休息，避免劳累等。
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2021-09-13 21:45
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