男备孕前准备有什么？
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：男备孕前准备有什么？
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- 刘浩 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
男性在备孕前要养成规律的生活和饮食习惯，不要经常的熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，多吃绿叶的蔬菜和瓜果，每天坚持运动锻炼，提高精子的质量。
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2022-10-28 17:46
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