有什么方法可以帮助睡眠？
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么方法可以帮助睡眠？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
帮助睡眠的方法可以通过自我心理调适，比如说养成规律作息的习惯，注意劳逸结合，注意睡眠环境的舒适等等，还可以通过坚持练习观呼吸疗法来改善
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2021-09-14 09:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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