睡眠很浅容易醒怎么办？
2021-09-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠很浅容易醒怎么办？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠浅容易醒来，可以通过自我调适的方法来进行改善，比如说营造良好的睡眠环境，养成规律作息的习惯，如果说通过努力仍然很难改变的话，可以用一些苯二氮卓类抗焦虑药对症治疗
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2021-09-14 09:20
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