经常失眠多梦的原因有哪些
2024-07-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常失眠多梦的原因有哪些
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，引起失眠多梦的原因，多数与紧张焦虑，思虑过多，压力过大饮食睡眠不好，睡眠规律紊乱。植物神经功能紊乱等等都可以导致的。所以最好让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因才好及时的对症治疗，患者自己不要紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律，必要时可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药。
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2024-07-29 11:12
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