不吃早饭会导致骨质疏松吗
2021-09-13 2人回答
健康咨询描述：不吃早饭会导致骨质疏松吗
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
不吃早饭和骨质疏松没有太大的关系，但是患者要保证，身体摄入的营养要均衡，可以通过含钙高的食物补充钙剂，比如牛奶鸡蛋，海带海域豆制品等适当的进行体育锻炼，多晒太阳促进钙的吸收
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2021-09-13 22:41
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
不吃早饭一般不会导致骨质疏松，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。
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2021-09-13 22:36
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