2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:老年人怎么预防白内障
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病情分析: 经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。多食富含营养、易于消化的食物。老年人预防白内障还应摄入足量的维生素C,能减弱光线和氧对晶状体的损害。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
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