黑苦荞胚芽茶能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：黑苦荞胚芽茶能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
黑苦荞茶可以减肥，黑苦荞茶的热量较低，而且还有丰富的膳食纤维，喝此类茶会容易使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，对减肥是有一定好处的，其次黑苦荞茶含有丰富的可溶性纤维，可以有效的吸收人体内多余的油脂，防止脂肪的囤积，还能降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收，减少糖和淀粉在体内的停留，从而降低脂肪的合成率。
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2021-09-14 06:09
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