早晨空腹运动能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：早晨空腹运动能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早晨空腹运动，对于减肥有一定的作用，但是空腹运动不利于身体健康。在运动的过程中自然会伴随着新陈代谢的加快，新陈代谢加快，对于糖分及脂肪的消耗增加使热量的消耗多于热量的摄入，自然就能够帮助减肥。但是在空腹状态下运动一方面容易因为热量摄入不足，消耗过多而引起低血糖的症状，出现乏力多汗的现象，甚至引起晕厥。
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2021-09-14 06:41
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