生菜怎么做汤能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：生菜怎么做汤能减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
「生菜中含有大量的维生素，绝对是减肥的最佳利器，不过虽然它具有很好的减肥降脂效果，但是你也要选择正确的吃法。首先，最直接的生菜吃法就是生吃，将生菜洗净之后，直接食用即可。尽量不要去蘸一些调料，比如说黄豆酱这些，因为这样吃热量会更高，特别是一些酱类产品中含有大量的油脂和热量，绝对不利于你减肥。
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2021-09-14 07:29
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