运动减肥期间能喝水吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：运动减肥期间能喝水吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
运动期间这种情况当然是可以喝水的，而且运动期间喝水是非常非常重要的这种情况，建议患者需要少量多餐的喝水，同时建议患者需要把饮食的热量控制在一个合理的范围之内，所以说其实最主要的还是要鼓励患者去饮水，避免运动幅度过大而导致脱水。
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