南瓜红枣稀饭一起煮能减肥吗
2021-09-14 2人回答
健康咨询描述：南瓜红枣稀饭一起煮能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
早起空腹快走40分钟以上会有减肥效果，而且可以让整个早上的基础代谢都保持在接近于快走时的水平，对减肥非常好的；如果晚餐前或晚餐时间再安排1个小时的运动，减肥就更快了。但一定不要熬夜哦，早点休息，让身体速速排毒排垃圾。
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2021-09-14 11:11
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
南瓜红枣稀饭能够起到补阴去燥，补中益气的作用，因为南瓜含有丰富的营养物质，其中氨基酸，胡萝卜素以及微量元素含量比较丰富，人体摄入之后不仅能够补充人体所需要的营养物质，同事提高机体的免疫力，红枣含有大量的铁元素，铁元素可以作为造血的原料，对于补血生血有很好的效果，这些食品都是对自身健康有益的。
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2021-09-14 10:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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