2021-09-14 2人回答
健康咨询描述:骨质疏松需要补充什么矿物质
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病情分析:
骨质疏松主要是钙缺乏导致的,建议平时要补充钙剂和维生素D,饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,奶制品,天气好的时候要多晒晒太阳,促进钙的吸收。
其他答案 (1)
病情分析:
骨质疏松患者平时多注意保暖不要着凉,不要剧烈运动,多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,多吃水果和蔬菜,在专业医师的指导下吃一些钙剂和维生素d,注意保护关节,避免骨折。