高血糖吃什么食物好呢
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃什么食物好呢
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
您好：高血糖不能吃过甜，升糖指数高，油腻，高脂肪，低热量的食物，不吃各类糖果，甜点，蜜饯，含糖饮料，巧克力，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，多吃蔬菜，粗粮杂粮，可以吃芹菜，白菜，菠菜，胡萝卜，苦瓜，洋葱，紫菜，黄瓜，玉米，燕麦，荞麦等，适量吃含糖低的水果，控制主食摄入量，戒烟戒酒，坚持运动，注意监测血糖情况。
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