枸杞子红枣泡水喝能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：枸杞子红枣泡水喝能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
红枣枸杞泡水喝能够起到辅助减肥的作用。减肥必须控制总热量的摄入，不能有能量过剩，能量过剩就会出现体重的增加，必须每天坚持低盐、低脂饮食，不要吃油炸的食物，另外每天坚持有氧运动至少80分钟以上。
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2021-09-14 13:21
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