怀孕可以吃红枣枸杞吗？
2021-09-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕可以吃红枣枸杞吗？
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙，铁及叶酸对孩子的健康发育是有好处的，红枣枸杞具有补血补气，提高机体免疫力的功能，孕妇肯定是可以吃的。
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2021-09-14 11:36
其他答案 (1)
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- 李娟 副主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
怀孕期间可以适量的吃枸杞红枣，但是不要大量进食，红枣营养价值较高，富含铁，同时还有很多的维生素c，可以预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对于补充胎儿生长发育所需要的营养素非常有益，从中医的角度来说，红枣具有很好的补血作用，妊娠期的女性，容易出现血虚体虚的症状，适当的吃些红枣可以补血强身，枸杞是滋补肝肾的良好食材，其中含有丰富的各种矿物质及营养素，含有较高的胡萝卜素，怀孕期间适当吃枸杞可以保护孕妇的眼睛，提高孕妇的抗病能力。
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2021-09-14 11:38
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