2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:经常扭动肚子能减肥吗
满意答案
病情分析: 扭肚子有一定减肥的作用,但是具体的减肥效果因人而异,扭肚子一定要有正确的方法,不能随便扭,幅度也不要过大,以免损伤到腰椎。身体肥胖主要是由于脂肪堆积造成的,所以在减肥过程中要限制脂肪的摄入量。扭肚子主要是帮助消耗肚子部位的脂肪,
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