甩脂机抖抖机真的能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：甩脂机抖抖机真的能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
甩脂机抖抖机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是建议以控制饮食和运动锻炼为主。尽量少吃一些含脂肪高和热量高的食物，主要以清淡饮食为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时也要适量的运动，如晨跑、快走等。
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2021-09-14 13:29
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