2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:怎样吃减肥最快最有效
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病情分析: 减肥期间,饮食要保证一日三餐,避免暴饮暴食,多吃富含维生素、矿物质,蛋白质、纤维素的食物,少吃含糖分高、脂肪高的食物,同时要保证足量的运动,这样减肥最有效。
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