2021-09-14 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:今年五一去参加朋友婚礼,回来乘坐火车软卧30小时左右,回来当天晚上做噩梦,梦到自己在火车密闭空间中,没有窗户,找不到灯的开关,特别害怕,感觉呼吸困难,喘不动气,大声呼救也没人给开门,后来告诉自己不要怕要冷静才醒醒过来,全身是汗,心跳特别快,心悸,一直处在害怕当中,整晚没睡着。第二天舍友说听到我尖叫喊人,声音特别大。从那以后就特别容易害怕,之前胆子挺大的。现在经常做这种在密闭空间找不到门找不到灯的梦,每次都惊醒。这次出去玩漂流经过船隧道也特别害怕。自己从下也经常说梦话,梦游过2次,每天晚上都做梦,但是每次做梦都记得不太清楚。但是这种噩梦记得特别清楚。请问这种属于什么问题,应该怎样治疗呢,我感觉已经影响到我的生活了
满意答案
病情分析:
你自从今年五一坐了火车软卧30多个小时之后就开始整天做噩梦,对于幽闭空间特别害怕,现在坐船过隧道也比较害怕,还出现过梦游,看起来内在有很多恐惧情绪。
指导意见:
你是因为长时间坐火车乘软卧30多个小时被吓到了,当天晚上回来就做噩梦,很严重,后来就一直经常做噩梦,而且还有个梦游夜里会发出声大声尖叫,这是比较明显的睡眠障碍。你这种情况需要看精神心理科医生,通常需要吃些药调整,并接受系统的心理疏导,在医生的帮助下释放压抑的恐惧情绪,进行一些放松训练。
其他答案 (3)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,已经影响到了你的生活,必须进行治疗和调节。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,出现症状时转移一下注意力,坚持治疗和调节一定会好起来的。
病情分析:
自己一定是遇到什么事情了,让自己变得越来越精粹,有什么事情让自己不开心快乐,心里不舒服了。
指导意见:
你可以放松一下自己的心态,不要有自卑心理压力,开心快乐的面对现实生活压力,合理调节自己的心情,好好休息一下就会好了,因为你过度劳累也容易这样子的
病情分析:
你这种情况可能是因为之前的经历里,有一些恐惧的信息,没有很好地化解开,从而带来的焦虑和恐惧,对你现在一直带来影响。这种情况先去看一下专业的精神科,针对你的焦虑和恐惧的情况,可能需要一些药物帮助你缓解情绪,但是最重要的还是要后续做一下系统的心理咨询。
指导意见:
建议你尽快去看一下专业的精神心理科,在医生指导一下对症下药,用药情况稳定的时候,寻求稳定的系统的长程的心理咨询。你这种恐惧包括梦游的一些情况都可能跟白天和以前经历过的让你非常恐惧害怕的事情有关系,药物会平缓情绪状态,但是心理上的状态是需要靠心理咨询慢慢调整的。