2021-09-14 2人回答
健康咨询描述:喝什么骨质疏松
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病情分析:
首先的一点是要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,骨质疏松患者注意多补充钙,骨质疏松症导致骨的脆性增加,容易发生骨折。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的
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病情分析:
骨质疏松的患者,平时可以多喝一些牛奶。因为钙含量是比较丰富的。患者是需要进行补钙的。可以多吃一些豆制品,鸡蛋,海带,紫菜,虾皮等。适当的进行户外运动,平时多晒太阳。