我很胖怎样减肥能快点瘦
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：我很胖怎样减肥能快点瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要很快的减肥，可以通过节食运动多吃一些带绿叶的蔬菜，还有新鲜水果，平时避免暴饮暴食，避免吃油量过大，热量过大的食物还有可以跑步，游泳之类的运动。
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2021-09-14 14:26
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