经常腹泻的原因有哪些？经常腹泻怎么办才好？

病情分析：
经常腹泻与细菌、病毒感染、喜吃生冷食物、消化不良等有关系。发现腹泻次数增多时，尽量先去医院进行检查，以便排除其它严重疾病。排除之后再寻找其它病因。一般情况下出现经常腹泻说明肠道菌群出现了失衡，应该及时调整肠道菌群，使其达到平衡状态，这样才能减少腹泻的次数。比如可以多吃一些含有双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的食物，如纳豆、泡菜、酸奶、味噌、酱油等，也可以日常嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，平衡肠道菌群。它由牛奶发酵而来，服用放心，口感好，你经常出差的话，备上点平衡肠道菌群的药还是有必要的。同时要注意规律饮食，不吃生冷食物，同时少吃辛辣、刺激性的食物。

指导意见：
你上述的反复发作的腹泻不适的情况，平时需要控制饮食，避免辛辣饮食，避免过度油腻饮食，可以服用双歧三联菌观察是否可以缓解上述的腹泻不适的情况，进一步检查化验血甲状腺功能观察是否有异常的情况所致的腹泻，进一步检查考虑做肠镜检查，观察是否有结肠或是直肠的疾病所致的腹泻。

病情分析：
经常腹泻，考虑是患有慢性肠炎或者是消化不良以及胃肠功能紊乱引起的，建议平时先从饮食调理，多食用一些清淡好消化类的食物，避免食用过多生冷刺激类的食物，可以适当的口服一些益生菌来调理肠道菌群，出差时尽量不要喝冷饮，注意腹部保暖