喝绿豆水能不能减肥吗
2021-09-14 2人回答
健康咨询描述：喝绿豆水能不能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
喝绿豆汤不能减肥，因为绿豆汤中的淀粉含量比较高减肥效果不明显，如果在减肥的过程中摄取太多淀粉，是获取不到好的减肥效果的。并且盲目饮用绿豆汤会导致腹泻或者降低消化系统的免疫力，不但达不到减肥的效果还会对身体造成一定的伤害。减肥应该合理控制热量和脂肪，吃比较清淡的食物少吃盐，因为如果吃得越咸就会越想吃东西。
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2021-09-14 19:15
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
绿豆汤一般可以起到辅助减肥的作用，只通过喝绿豆汤减肥效果并不明显，在减肥期间一定要保持自身的营养均衡，避免出现营养不良，会对身体造成危害。
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2021-09-14 19:16
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