减肥后发胖还能恢复吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：减肥后发胖还能恢复吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥复胖通常是还能瘦回去的，要选择正确的减肥方法。减肥复胖可能是由于暴饮暴食造成的，也可能跟缺乏运动有关。如果想要再瘦回去，可以通过加强运动锻炼的方式，可能需要很长一段时间才能看见效果，如果想要短时间内瘦回去可以采取吸脂的方式，将体内多余的脂肪抽吸出来，可以起到迅速瘦身的目的，在吸脂时要根据自身的情况，遵循少量多次的原则。减肥后要控制饮食，减少高脂肪高蛋白食物的摄入，适当到室外参加运动。
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2021-09-14 20:24
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