坐着腰酸是怎么回事
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：坐着腰酸是怎么回事
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
坐着腰酸一般考虑是由于腰背部的肌肉劳损所导致的。这种情况建议患者一定要在坐一段时间以后起身活动活动。平时一定要睡偏硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，一般推荐小燕飞以及5点支撑，需要锻炼一个月以上才能够有效果。
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